02 - FLOW Ligne

FLOW LIGNE – Optimisez votre posture et votre équilibre corporel

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FLOW LIGNE est un programme dédié à la correction posturale, la mobilité et l’équilibre musculaire. Il vous aide à réduire les douleurs chroniques, améliorer votre alignement et renforcer votre stabilité.

Que vous soyez sédentaire, sportif ou en quête d’un mieux-être général, ce programme est conçu pour restaurer une posture optimale et prévenir les déséquilibres.

Ce que vous allez travailler

• ‍Rééquilibrage postural : correction des désalignements, activation des muscles stabilisateurs
• ‍Mobilité & souplesse : assouplissement articulaire, amélioration de l’amplitude des mouvements
• ‍Renforcement musculaire profond : gainage postural, activation des chaînes musculaires essentielles
• ‍Libération des tensions & prévention des douleurs : travail sur les fascias, relâchement myofascial
• ‍Optimisation des schémas de mouvement : meilleure posture dans la vie quotidienne et le sport

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Formule bimensuelle (1 séance toutes les 2 semaines) – Engagement 3 mois

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Pourquoi cette formule ?

• ‍Un suivi espacé mais efficace pour un travail postural et neuro-moteur profond
• ‍Un rythme plus léger, idéal pour les personnes ayant déjà une activité physique‍
• Suffisant pour ancrer de nouvelles habitudes et progresser à son rythme

En option : accès à un programme d'exercices complémentaires à faire entre les séances pour optimiser les résultats.

Vous voulez améliorer votre posture sans contrainte de temps ? Inscrivez-vous dès maintenant !

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