La posturologie CIES - Explications

La posturologie selon le CIES : rééquilibrer le corps, libérer le potentiel

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La posture n’est pas simplement une question d’apparence : elle conditionne notre santé physique, notre énergie et même notre bien-être psychologique. Une mauvaise posture, souvent silencieuse au départ, peut entraîner une cascade de troubles chroniques et limiter notre potentiel au quotidien. C’est là qu’intervient la posturologie, et plus spécifiquement l’approche du CIES (Centre International d’Études de la Statique).

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Un regard moderne sur l’équilibre humain : l’histoire de la posturologie selon le CIES

La posturologie est une discipline née de l’interdisciplinarité entre la neurologie, la biomécanique et la rééducation fonctionnelle. Dès les années 1980, des médecins, chercheurs et praticiens français se sont penchés sur l’influence des capteurs sensoriels (yeux, pieds, mâchoire...) sur notre équilibre et notre tonicité musculaire.

C’est dans cette dynamique que le CIES – Centre International d’Études de la Statique a été fondé par le Dr Bernard BRICOT.

Le CIES a structuré une méthode d’analyse rigoureuse de la posture humaine, basée sur l’étude des capteurs posturaux, la détection des asymétries neuromusculaires et la rééducation par des stimulations spécifiques.

Pionnier en France et à l'international, le CIES a permis de professionnaliser la pratique posturologique et d’en faire une discipline reconnue dans les milieux de la santé, du sport de haut niveau et de la prévention.

Aujourd’hui encore, sa méthode continue d’évoluer, intégrant les avancées en neurosciences et en technologies d’analyse corporelle.

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Quels sont les symptômes d’un déséquilibre postural ?

Une mauvaise posture peut s’installer progressivement, souvent à notre insu. Voici les signes d’alerte les plus fréquents :

► Douleurs chroniques : lombaires, cervicales, dorsales, hanches, genoux…
► Fatigue musculaire ou sensation de "corps lourd"
► Migraines ou maux de tête fréquents
► Troubles de l’équilibre et vertiges
► Sensations d’instabilité ou de "jambe plus courte"
► Troubles digestifs ou respiratoires sans cause organique apparente
► Difficultés de concentration ou troubles du sommeil

Ces symptômes peuvent résister aux traitements classiques s’ils sont d’origine posturale.

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La méthode du CIES : une approche neurosensorielle globale

La méthode du CIES repose sur une lecture scientifique du système postural de régulation. Le corps humain adapte constamment sa posture à partir d’informations provenant de capteurs sensoriels :

♦ les pieds (appui et stabilité)
♦ les  yeux (vision et coordination)
♦ la mâchoire  (occlusion dentaire et équilibre crânien)
♦ la peau  (récepteurs cutanés)
♦ l’oreille interne  (équilibre et orientation)

Un déséquilibre ou une asymétrie dans l’un de ces systèmes peut dérégler toute la posture. Le CIES propose donc un bilan complet, suivi d’un protocole de rééducation posturale personnalisée.

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Les bienfaits d’un rééquilibrage postural

Un corps rééquilibré fonctionne mieux, plus longtemps et avec moins d’efforts. Les bienfaits observés après un suivi posturologique sont nombreux :

• ♥ Diminution ou disparition des douleurs chroniques
  ♥ Amélioration de l’équilibre et de la coordination
  ♥ Meilleure récupération physique et mentale
  ♥ Optimisation de la performance sportive
  ♥ Prévention des blessures
  ♥ Gain d’énergie au quotidien
  ♥ Meilleure confiance en soi grâce à une posture plus ancrée

Les points de contrôle posturaux évalués

Lors d’un bilan postural, plusieurs tests permettent d’analyser les causes des déséquilibres :

¤ Examen de l’axe corporel (debout, de face et de profil)
¤ Tests podaux (analyse des appuis au sol)
¤ Contrôle des rotations oculaires et convergence visuelle
¤ Évaluation de l’occlusion dentaire (si besoin, orientation vers un dentiste posturologue)
¤ Tests de tonus musculaire asymétrique
¤ Tests d’équilibre dynamique et statique
¤ Tests et intégration des Refexes Archaïques

Chaque évaluation permet de dresser un profil postural individuel.

Les artefacts de correction posturale

Une fois les causes identifiées, des outils simples et efficaces sont proposés :

○ Semelles posturales (orthèses proprioceptives fines, stimulantes
○ Rééducation oculomotrice (exercices visuels)
○ Stimulations plantaires spécifiques
○ Travail de la proprioception (plateaux instables, exercices en déséquilibre)
○ Mouvements neuro-moteurs
○ Conseils d’ergonomie et réorganisation gestuelle

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Le tout s’intègre dans un suivi progressif, adapté à chaque profil et à chaque activité (sportive, professionnelle, quotidienne…).

Pourquoi intégrer la posturologie dans un programme global ?

La posturologie ne remplace pas un entraînement ou un suivi médical, mais elle en est un formidable complément.
Dans la méthode FLOW d’ABCD Coaching, l’alignement corporel (pilier n°2) repose en partie sur cette discipline.

Corriger la posture, c’est créer une base stable pour progresser sur tous les autres plans : force physique, gestion du stress, confiance en soi et performance globale.

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